דעו מה יש בצלחת שלכם
Pão de mistura de trigo e centeio
קלוריות וערכים תזונתיים
272
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9 g
פחמימות54 g
שומן1.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 272 kcal —
- חלבון 9 g 18%
- פחמימות 54 g 20%
- שומן 1.4 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 4.3 g 15%
- סוכרים 2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9 g | 54 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.5 g | 27 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 81 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 108 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 23 g | 135 g | 3.5 g |
מזונות דומים
שאלות על Pão de mistura de trigo e centeio
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pão de mistura de trigo e centeio?
ב-100 g של Pão de mistura de trigo e centeio יש 272 kcal, וכן 9 g חלבון, 54 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pão de mistura de trigo e centeio?
ב-50 g של Pão de mistura de trigo e centeio יש 136 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 27 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pão de mistura de trigo e centeio?
ב-150 g של Pão de mistura de trigo e centeio יש 408 kcal, וכן 14 g חלבון, 81 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pão de mistura de trigo e centeio?
ב-200 g של Pão de mistura de trigo e centeio יש 544 kcal, וכן 18 g חלבון, 108 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pão de mistura de trigo e centeio?
ב-250 g של Pão de mistura de trigo e centeio יש 680 kcal, וכן 23 g חלבון, 135 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
מקור: portfir 430 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים