דעו מה יש בצלחת שלכם

דגני בוקר טוטי פרוטיס

קלוריות וערכים תזונתיים

מולט-או-מיל, מוכן לאכילה

391

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון4.7 g

פחמימות84 g

שומן3.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	391	4.7 g	84 g	3.2 g
1 מנה	32 g	125	1.5 g	27 g	1 g
2 מנות	64 g	250	3 g	54 g	2 g
½ מנה	16 g	63	0.8 g	13 g	0.5 g
3 מנות	96 g	375	4.5 g	80 g	3.1 g
4 מנות	128 g	500	6 g	107 g	4.1 g
50 g	50 g	196	2.3 g	42 g	1.6 g
150 g	150 g	587	7 g	126 g	4.8 g
200 g	200 g	782	9.4 g	168 g	6.4 g
250 g	250 g	978	12 g	209 g	8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר טוטי פרוטיס?

ב-100 g של דגני בוקר טוטי פרוטיס יש 391 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 84 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (32 g) של דגני בוקר טוטי פרוטיס?

ב-1 מנה (32 g) של דגני בוקר טוטי פרוטיס יש 125 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 27 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (64 g) של דגני בוקר טוטי פרוטיס?

ב-2 מנות (64 g) של דגני בוקר טוטי פרוטיס יש 250 kcal, וכן 3 g חלבון, 54 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (16 g) של דגני בוקר טוטי פרוטיס?

ב-½ מנה (16 g) של דגני בוקר טוטי פרוטיס יש 63 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (96 g) של דגני בוקר טוטי פרוטיס?

ב-3 מנות (96 g) של דגני בוקר טוטי פרוטיס יש 375 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 80 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (128 g) של דגני בוקר טוטי פרוטיס?

ב-4 מנות (128 g) של דגני בוקר טוטי פרוטיס יש 500 kcal, וכן 6 g חלבון, 107 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר טוטי פרוטיס?

ב-50 g של דגני בוקר טוטי פרוטיס יש 196 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 42 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר טוטי פרוטיס?

ב-150 g של דגני בוקר טוטי פרוטיס יש 587 kcal, וכן 7 g חלבון, 126 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172984 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים