ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 459 kcal —
  • חלבון 11 g 22%
  • פחמימות 57 g 21%
  • שומן 17 g 22%
  • שומן רווי 2.4 g 12%
  • סיבים תזונתיים 8.9 g 32%
  • סוכרים 18 g —
  • נתרן 147 mg 6%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0.1 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • פולאט (B9) 5.5 µg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 56.8 mg 4%
  • ברזל 3.4 mg 19%
  • אשלגן 320 mg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g45911 g57 g17 g
50 g50 g2305.6 g29 g8.6 g
150 g150 g68917 g86 g26 g
200 g200 g91823 g115 g34 g
250 g250 g114828 g144 g43 g

שאלות על גרנולה וניל שקדים

כמה קלוריות יש ב-100 g של גרנולה וניל שקדים?

ב-100 g של גרנולה וניל שקדים יש 459 kcal, וכן 11 g חלבון, 57 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של גרנולה וניל שקדים?

ב-50 g של גרנולה וניל שקדים יש 230 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 29 g פחמימות ו-8.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של גרנולה וניל שקדים?

ב-150 g של גרנולה וניל שקדים יש 689 kcal, וכן 17 g חלבון, 86 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של גרנולה וניל שקדים?

ב-200 g של גרנולה וניל שקדים יש 918 kcal, וכן 23 g חלבון, 115 g פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של גרנולה וניל שקדים?

ב-250 g של גרנולה וניל שקדים יש 1148 kcal, וכן 28 g חלבון, 144 g פחמימות ו-43 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6846 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים