דעו מה יש בצלחת שלכם
גרנולה וניל שקדים
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לאכילה, נייצ'רז פאת'
459
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות57 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 459 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 57 g 21%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 2.4 g 12%
- סיבים תזונתיים 8.9 g 32%
- סוכרים 18 g —
- נתרן 147 mg 6%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- פולאט (B9) 5.5 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 56.8 mg 4%
- ברזל 3.4 mg 19%
- אשלגן 320 mg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 11 g | 57 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 5.6 g | 29 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 17 g | 86 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 23 g | 115 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 28 g | 144 g | 43 g |
מזונות דומים
- מוזסלי אוכמניות ושקדים Nature's Pathמוכן לאכילה379 kcal / 100 g
- דגני גרנולה בטעם רימון ודובדבן Pomegran Plusnature's path, מוכן לאכילה451 kcal / 100 g
- גרנולה קראנצ' חמוציות ושקדים great grainspost, מוכן לאכילה384 kcal / 100 g
- דני דגנים Flax Plus: Pumpkin Granolanature's path, ready-to-eat467 kcal / 100 g
- דְגַן בוקר Cranberry almond crunchפוסט, סלקטס, מוכן לאכילה364 kcal / 100 g
שאלות על גרנולה וניל שקדים
כמה קלוריות יש ב-100 g של גרנולה וניל שקדים?
ב-100 g של גרנולה וניל שקדים יש 459 kcal, וכן 11 g חלבון, 57 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גרנולה וניל שקדים?
ב-50 g של גרנולה וניל שקדים יש 230 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 29 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גרנולה וניל שקדים?
ב-150 g של גרנולה וניל שקדים יש 689 kcal, וכן 17 g חלבון, 86 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גרנולה וניל שקדים?
ב-200 g של גרנולה וניל שקדים יש 918 kcal, וכן 23 g חלבון, 115 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גרנולה וניל שקדים?
ב-250 g של גרנולה וניל שקדים יש 1148 kcal, וכן 28 g חלבון, 144 g פחמימות ו-43 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6846 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים