דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר אלפן ויטאביקס
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לאכילה, דל שומן, ללא מלח, ללא סוכר
378
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות60 g
שומן5.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 378 kcal —
- חלבון 13 g 27%
- פחמימות 60 g 22%
- שומן 5.6 g 7%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 11 g 40%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 33.3 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 40 mg 3%
- ברזל 2.5 mg 14%
- מגנזיום 109 mg 26%
- זרחן 341 mg 27%
- אשלגן 543 mg 12%
- אבץ 2.3 mg 21%
- נחושת 0.05 mg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 13 g | 60 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 6.7 g | 30 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 20 g | 90 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 27 g | 120 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 33 g | 150 g | 14 g |
מזונות דומים
שאלות על דגני בוקר אלפן ויטאביקס
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר אלפן ויטאביקס?
ב-100 g של דגני בוקר אלפן ויטאביקס יש 378 kcal, וכן 13 g חלבון, 60 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר אלפן ויטאביקס?
ב-50 g של דגני בוקר אלפן ויטאביקס יש 189 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 30 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר אלפן ויטאביקס?
ב-150 g של דגני בוקר אלפן ויטאביקס יש 567 kcal, וכן 20 g חלבון, 90 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר אלפן ויטאביקס?
ב-200 g של דגני בוקר אלפן ויטאביקס יש 756 kcal, וכן 27 g חלבון, 120 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר אלפן ויטאביקס?
ב-250 g של דגני בוקר אלפן ויטאביקס יש 945 kcal, וכן 33 g חלבון, 150 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5112 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים