דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצת פפרוני 4x6 דגן מלא TONY'S SMARTPIZZA
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוחת צהריים בית ספרית, 50/50 גבינה, קפוא
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 238 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 25 g 9%
- שומן 8.2 g 11%
- שומן רווי 2.8 g 14%
- סיבים תזונתיים 4.1 g 15%
- סוכרים 7.2 g —
- נתרן 470 mg 20%
- כולסטרול 12 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.33 mg 28%
- ריבופלבין (B2) 0.32 mg 25%
- ניאצין (B3) 3.5 mg 22%
- ויטמין B6 0.18 mg 10%
- ויטמין B12 2.1 µg 85%
מינרלים
- סידן 192 mg 15%
- ברזל 2.6 mg 14%
- מגנזיום 49 mg 12%
- זרחן 300 mg 24%
- אשלגן 363 mg 8%
- אבץ 2.4 mg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 12 g | 25 g | 8.2 g |
| 1 מנה | 127 g | 302 | 15 g | 31 g | 10 g |
| 2 מנות | 254 g | 605 | 31 g | 63 g | 21 g |
| ½ מנה | 63.5 g | 151 | 7.7 g | 16 g | 5.2 g |
| 3 מנות | 381 g | 907 | 46 g | 94 g | 31 g |
| 4 מנות | 508 g | 1209 | 62 g | 126 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6.1 g | 12 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 18 g | 37 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 24 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 30 g | 62 g | 21 g |
מזונות דומים
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- פיצת ארוחת בוקר עם נקניקייה TONY'Sארוחת צהריים בית ספרית, קפוא240 kcal / 100 g
- פיצה פפרוני הודו BIG דדי'ס LS 16 אינץ' 51% דגן מלא עם שוליים מגולגליםארוחת צהריים בית ספרית, קפוא248 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
שאלות על פיצת פפרוני 4x6 דגן מלא TONY'S SMARTPIZZA
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצת פפרוני 4x6 דגן מלא TONY'S SMARTPIZZA?
ב-100 g של פיצת פפרוני 4x6 דגן מלא TONY'S SMARTPIZZA יש 238 kcal, וכן 12 g חלבון, 25 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (127 g) של פיצת פפרוני 4x6 דגן מלא TONY'S SMARTPIZZA?
ב-1 מנה (127 g) של פיצת פפרוני 4x6 דגן מלא TONY'S SMARTPIZZA יש 302 kcal, וכן 15 g חלבון, 31 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (254 g) של פיצת פפרוני 4x6 דגן מלא TONY'S SMARTPIZZA?
ב-2 מנות (254 g) של פיצת פפרוני 4x6 דגן מלא TONY'S SMARTPIZZA יש 605 kcal, וכן 31 g חלבון, 63 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (63.5 g) של פיצת פפרוני 4x6 דגן מלא TONY'S SMARTPIZZA?
ב-½ מנה (63.5 g) של פיצת פפרוני 4x6 דגן מלא TONY'S SMARTPIZZA יש 151 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 16 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (381 g) של פיצת פפרוני 4x6 דגן מלא TONY'S SMARTPIZZA?
ב-3 מנות (381 g) של פיצת פפרוני 4x6 דגן מלא TONY'S SMARTPIZZA יש 907 kcal, וכן 46 g חלבון, 94 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (508 g) של פיצת פפרוני 4x6 דגן מלא TONY'S SMARTPIZZA?
ב-4 מנות (508 g) של פיצת פפרוני 4x6 דגן מלא TONY'S SMARTPIZZA יש 1209 kcal, וכן 62 g חלבון, 126 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצת פפרוני 4x6 דגן מלא TONY'S SMARTPIZZA?
ב-50 g של פיצת פפרוני 4x6 דגן מלא TONY'S SMARTPIZZA יש 119 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצת פפרוני 4x6 דגן מלא TONY'S SMARTPIZZA?
ב-150 g של פיצת פפרוני 4x6 דגן מלא TONY'S SMARTPIZZA יש 357 kcal, וכן 18 g חלבון, 37 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170703 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
