דעו מה יש בצלחת שלכם

פיצה פפרוני הודו BIG דדי'ס LS 16 אינץ' 51% דגן מלא עם שוליים מגולגלים

קלוריות וערכים תזונתיים

ארוחת צהריים בית ספרית, קפוא

248
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות23 g
שומן9.3 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 248 kcal —
  • חלבון 14 g 27%
  • פחמימות 23 g 8%
  • שומן 9.3 g 12%
  • שומן רווי 4 g 20%
  • סיבים תזונתיים 4.1 g 15%
  • סוכרים 3.8 g —
  • נתרן 450 mg 20%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 0.2 mg 0%
  • תיאמין (B1) 0.2 mg 17%
  • ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
  • ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
  • ויטמין B6 0.14 mg 8%
  • ויטמין B12 1.1 µg 47%

מינרלים

  • סידן 147 mg 11%
  • ברזל 2.4 mg 13%
  • מגנזיום 39 mg 9%
  • זרחן 290 mg 23%
  • אשלגן 293 mg 6%
  • אבץ 1.8 mg 17%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g24814 g23 g9.3 g
1 מנה156 g38721 g36 g15 g
2 מנות312 g77443 g73 g29 g
½ מנה78 g19311 g18 g7.3 g
3 מנות468 g116164 g109 g44 g
4 מנות624 g154885 g145 g58 g
50 g50 g1246.8 g12 g4.7 g
150 g150 g37220 g35 g14 g
200 g200 g49627 g47 g19 g
250 g250 g62034 g58 g23 g

שאלות על פיצה פפרוני הודו BIG דדי'ס LS 16 אינץ' 51% דגן מלא עם שוליים מגולגלים

כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצה פפרוני הודו BIG דדי'ס LS 16 אינץ' 51% דגן מלא עם שוליים מגולגלים?

ב-100 g של פיצה פפרוני הודו BIG דדי'ס LS 16 אינץ' 51% דגן מלא עם שוליים מגולגלים יש 248 kcal, וכן 14 g חלבון, 23 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (156 g) של פיצה פפרוני הודו BIG דדי'ס LS 16 אינץ' 51% דגן מלא עם שוליים מגולגלים?

ב-1 מנה (156 g) של פיצה פפרוני הודו BIG דדי'ס LS 16 אינץ' 51% דגן מלא עם שוליים מגולגלים יש 387 kcal, וכן 21 g חלבון, 36 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (312 g) של פיצה פפרוני הודו BIG דדי'ס LS 16 אינץ' 51% דגן מלא עם שוליים מגולגלים?

ב-2 מנות (312 g) של פיצה פפרוני הודו BIG דדי'ס LS 16 אינץ' 51% דגן מלא עם שוליים מגולגלים יש 774 kcal, וכן 43 g חלבון, 73 g פחמימות ו-29 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (78 g) של פיצה פפרוני הודו BIG דדי'ס LS 16 אינץ' 51% דגן מלא עם שוליים מגולגלים?

ב-½ מנה (78 g) של פיצה פפרוני הודו BIG דדי'ס LS 16 אינץ' 51% דגן מלא עם שוליים מגולגלים יש 193 kcal, וכן 11 g חלבון, 18 g פחמימות ו-7.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (468 g) של פיצה פפרוני הודו BIG דדי'ס LS 16 אינץ' 51% דגן מלא עם שוליים מגולגלים?

ב-3 מנות (468 g) של פיצה פפרוני הודו BIG דדי'ס LS 16 אינץ' 51% דגן מלא עם שוליים מגולגלים יש 1161 kcal, וכן 64 g חלבון, 109 g פחמימות ו-44 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (624 g) של פיצה פפרוני הודו BIG דדי'ס LS 16 אינץ' 51% דגן מלא עם שוליים מגולגלים?

ב-4 מנות (624 g) של פיצה פפרוני הודו BIG דדי'ס LS 16 אינץ' 51% דגן מלא עם שוליים מגולגלים יש 1548 kcal, וכן 85 g חלבון, 145 g פחמימות ו-58 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצה פפרוני הודו BIG דדי'ס LS 16 אינץ' 51% דגן מלא עם שוליים מגולגלים?

ב-50 g של פיצה פפרוני הודו BIG דדי'ס LS 16 אינץ' 51% דגן מלא עם שוליים מגולגלים יש 124 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצה פפרוני הודו BIG דדי'ס LS 16 אינץ' 51% דגן מלא עם שוליים מגולגלים?

ב-150 g של פיצה פפרוני הודו BIG דדי'ס LS 16 אינץ' 51% דגן מלא עם שוליים מגולגלים יש 372 kcal, וכן 20 g חלבון, 35 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170701 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים