דעו מה יש בצלחת שלכם
Topping from cheese pizza
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 230 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 6.6 g 2%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 8 g 40%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 4.4 g —
- נתרן 713 mg 31%
- כולסטרול 45 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 156 µg 17%
- ויטמין C 1.1 mg 1%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 1.7 mg 11%
- ויטמין K 8.8 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 21%
- ניאצין (B3) 2.3 mg 14%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 21 µg 5%
- ויטמין B12 0.62 µg 26%
- כולין 14.3 mg 3%
מינרלים
- סידן 485 mg 37%
- ברזל 0.58 mg 3%
- מגנזיום 29 mg 7%
- זרחן 381 mg 30%
- אשלגן 261 mg 6%
- אבץ 2.6 mg 23%
- נחושת 0.07 mg 8%
- סלניום 18.9 µg 34%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 17 g | 6.6 g | 15 g |
| 1 מנה | 40 g | 92 | 6.7 g | 2.6 g | 5.9 g |
| 2 מנות | 80 g | 184 | 14 g | 5.3 g | 12 g |
| ½ מנה | 20 g | 46 | 3.4 g | 1.3 g | 2.9 g |
| 3 מנות | 120 g | 276 | 20 g | 7.9 g | 18 g |
| 4 מנות | 160 g | 368 | 27 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 8.4 g | 3.3 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 25 g | 9.9 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 34 g | 13 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 42 g | 17 g | 37 g |
מזונות דומים
שאלות על Topping from cheese pizza
כמה קלוריות יש ב-100 g של Topping from cheese pizza?
ב-100 g של Topping from cheese pizza יש 230 kcal, וכן 17 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (40 g) של Topping from cheese pizza?
ב-1 מנה (40 g) של Topping from cheese pizza יש 92 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (80 g) של Topping from cheese pizza?
ב-2 מנות (80 g) של Topping from cheese pizza יש 184 kcal, וכן 14 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (20 g) של Topping from cheese pizza?
ב-½ מנה (20 g) של Topping from cheese pizza יש 46 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (120 g) של Topping from cheese pizza?
ב-3 מנות (120 g) של Topping from cheese pizza יש 276 kcal, וכן 20 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (160 g) של Topping from cheese pizza?
ב-4 מנות (160 g) של Topping from cheese pizza יש 368 kcal, וכן 27 g חלבון, 11 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Topping from cheese pizza?
ב-50 g של Topping from cheese pizza יש 115 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Topping from cheese pizza?
ב-150 g של Topping from cheese pizza יש 345 kcal, וכן 25 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 14620300 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
