דעו מה יש בצלחת שלכם

מק דאבל

קלוריות וערכים תזונתיים

McDonald's

282
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות17 g
שומן16 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 282 kcal —
  • חלבון 16 g 32%
  • פחמימות 17 g 6%
  • שומן 16 g 21%
  • שומן רווי 7 g 35%
  • סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
  • סוכרים 4.2 g —
  • נתרן 617 mg 27%
  • כולסטרול 50 mg 17%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 44 µg 5%
  • ויטמין C 2.9 mg 3%
  • ויטמין D 0.2 µg 1%
  • ויטמין E 0.35 mg 2%
  • ויטמין K 4.7 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.23 mg 19%
  • ריבופלבין (B2) 0.2 mg 16%
  • ניאצין (B3) 3.5 mg 22%
  • ויטמין B6 0.21 mg 13%
  • פולאט (B9) 43 µg 11%
  • ויטמין B12 1.3 µg 53%
  • כולין 43.7 mg 8%

מינרלים

  • סידן 150 mg 12%
  • ברזל 2.4 mg 13%
  • מגנזיום 21 mg 5%
  • זרחן 165 mg 13%
  • אשלגן 226 mg 5%
  • אבץ 2.8 mg 25%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • סלניום 17.9 µg 33%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g28216 g17 g16 g
1 מנה140 g39523 g24 g23 g
2 מנות280 g79046 g48 g45 g
½ מנה70 g19711 g12 g11 g
3 מנות420 g118468 g72 g68 g
4 מנות560 g157991 g96 g91 g
50 g50 g1418.1 g8.5 g8.1 g
150 g150 g42324 g26 g24 g
200 g200 g56433 g34 g32 g
250 g250 g70541 g43 g41 g

שאלות על מק דאבל

מה יש במק דאבל?

מק דאבל מורכב משתי קציצות בקר, פרוסת גבינה, לחמנייה, חמוצים, בצל, קטשופ וחרדל. בניגוד לדאבל צ'יזבורגר, יש בו פרוסת גבינה אחת.

איך מחממים מק דאבל שנשאר?

הוצא את החמוצים והירקות, חמם את הקציצות והלחמנייה בנפרד במיקרוגל בפולסים קצרים, והחזר את התוספות בסוף. המבורגר מחומם מאבד מהר את המרקם, לכן עדיף לא לחמם אותו כשהוא עטוף בנייר.

איך לשמור מק דאבל שנשאר?

הכנס את ההמבורגר למקרר בתוך שעתיים מהקנייה, בכלי סגור, ואכול בתוך שלושה עד ארבעה ימים. אם נשאר בחוץ יותר משעתיים, עדיף לזרוק אותו.

מה ההבדל בין מק דאבל לדאבל צ'יזבורגר?

ההבדל המוכר הוא שבמק דאבל יש שתי קציצות ופרוסת גבינה אחת, ואילו בדאבל צ'יזבורגר יש בדרך כלל שתי פרוסות גבינה. המתכון המדויק עשוי להשתנות בין תפריטים.

מה ההבדל בין מק דאבל לביג מק?

במק דאבל יש שתי קציצות, פרוסת גבינה אחת ולחמנייה רגילה; בביג מק יש שלוש שכבות לחמנייה, רוטב ביג מק, חסה, חמוצים ופרוסת גבינה אחת, לצד שתי קציצות.

מה אפשר לאכול במקום מק דאבל?

אם חשוב לך לשמור על שתי קציצות אבל להפחית גבינה, צ'יזבורגר כפול דומה במבנה ובדרך כלל מוגש עם שתי פרוסות גבינה. להמבורגר קטן יותר, צ'יזבורגר יחיד הוא חלופה פשוטה.

כמה חלבון יש במק דאבל?

במנה טיפוסית של 140 גרם יש 23 גרם חלבון. רובו מגיע משתי קציצות הבקר, עם תרומה קטנה יותר מהגבינה והלחמנייה.

מקור: FNDDS (USDA) 27510388 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים