דעו מה יש בצלחת שלכם
Topping from meat and vegetable pizza
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 299 kcal —
- חלבון 18 g 35%
- פחמימות 6.7 g 2%
- שומן 22 g 28%
- שומן רווי 9.6 g 48%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 4.1 g —
- נתרן 837 mg 36%
- כולסטרול 61 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 98 µg 11%
- ויטמין C 11 mg 12%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 1.4 mg 9%
- ויטמין K 7.4 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- ויטמין B6 0.27 mg 16%
- פולאט (B9) 17 µg 4%
- ויטמין B12 0.8 µg 33%
- כולין 35.2 mg 6%
מינרלים
- סידן 286 mg 22%
- ברזל 0.97 mg 5%
- מגנזיום 27 mg 6%
- זרחן 285 mg 23%
- אשלגן 322 mg 7%
- אבץ 2.5 mg 23%
- נחושת 0.09 mg 10%
- סלניום 20.4 µg 37%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 18 g | 6.7 g | 22 g |
| 1 מנה | 51 g | 152 | 9 g | 3.4 g | 11 g |
| 2 מנות | 102 g | 305 | 18 g | 6.8 g | 23 g |
| ½ מנה | 25.5 g | 76 | 4.5 g | 1.7 g | 5.6 g |
| 3 מנות | 153 g | 457 | 27 g | 10 g | 34 g |
| 4 מנות | 204 g | 610 | 36 g | 14 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 8.8 g | 3.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 26 g | 10 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 35 g | 13 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 44 g | 17 g | 55 g |
מזונות דומים
שאלות על Topping from meat and vegetable pizza
כמה קלוריות יש ב-100 g של Topping from meat and vegetable pizza?
ב-100 g של Topping from meat and vegetable pizza יש 299 kcal, וכן 18 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (51 g) של Topping from meat and vegetable pizza?
ב-1 מנה (51 g) של Topping from meat and vegetable pizza יש 152 kcal, וכן 9 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (102 g) של Topping from meat and vegetable pizza?
ב-2 מנות (102 g) של Topping from meat and vegetable pizza יש 305 kcal, וכן 18 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (25.5 g) של Topping from meat and vegetable pizza?
ב-½ מנה (25.5 g) של Topping from meat and vegetable pizza יש 76 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (153 g) של Topping from meat and vegetable pizza?
ב-3 מנות (153 g) של Topping from meat and vegetable pizza יש 457 kcal, וכן 27 g חלבון, 10 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (204 g) של Topping from meat and vegetable pizza?
ב-4 מנות (204 g) של Topping from meat and vegetable pizza יש 610 kcal, וכן 36 g חלבון, 14 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Topping from meat and vegetable pizza?
ב-50 g של Topping from meat and vegetable pizza יש 150 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Topping from meat and vegetable pizza?
ב-150 g של Topping from meat and vegetable pizza יש 449 kcal, וכן 26 g חלבון, 10 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 14620330 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
