דעו מה יש בצלחת שלכם

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust

קלוריות וערכים תזונתיים

248

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון12 g

פחמימות26 g

שומן9.8 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

קלוריות 248 kcal —
חלבון 12 g 23%
פחמימות 26 g 10%
שומן 9.8 g 13%
שומן רווי 4.3 g 22%
סיבים תזונתיים 2 g 7%
סוכרים 3.4 g —
נתרן 484 mg 21%
כולסטרול 21 mg 7%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

ויטמין A 59 µg 7%
ויטמין C 4.1 mg 5%
ויטמין D 0 µg 0%
ויטמין E 0.75 mg 5%
ויטמין K 6.1 µg 5%
תיאמין (B1) 0.34 mg 28%
ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
ויטמין B6 0.11 mg 7%
פולאט (B9) 78 µg 20%
ויטמין B12 0.51 µg 21%
כולין 20.6 mg 4%

מינרלים

סידן 158 mg 12%
ברזל 2.3 mg 13%
מגנזיום 23 mg 5%
זרחן 197 mg 16%
אשלגן 188 mg 4%
אבץ 1.5 mg 14%
נחושת 0.1 mg 11%
סלניום 18.3 µg 33%

קלוריות לפי מנה

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	248	12 g	26 g	9.8 g
1 מנה	102 g	253	12 g	27 g	10 g
2 מנות	204 g	506	24 g	54 g	20 g
½ מנה	51 g	126	5.9 g	14 g	5 g
3 מנות	306 g	759	35 g	81 g	30 g
4 מנות	408 g	1012	47 g	108 g	40 g
50 g	50 g	124	5.8 g	13 g	4.9 g
150 g	150 g	372	17 g	40 g	15 g
200 g	200 g	496	23 g	53 g	20 g
250 g	250 g	620	29 g	66 g	25 g

מזונות דומים

שאלות על Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

ב-100 g של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust יש 248 kcal, וכן 12 g חלבון, 26 g פחמימות ו-9.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (102 g) של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

ב-1 מנה (102 g) של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust יש 253 kcal, וכן 12 g חלבון, 27 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (204 g) של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

ב-2 מנות (204 g) של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust יש 506 kcal, וכן 24 g חלבון, 54 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (51 g) של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

ב-½ מנה (51 g) של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust יש 126 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (306 g) של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

ב-3 מנות (306 g) של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust יש 759 kcal, וכן 35 g חלבון, 81 g פחמימות ו-30 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (408 g) של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

ב-4 מנות (408 g) של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust יש 1012 kcal, וכן 47 g חלבון, 108 g פחמימות ו-40 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

ב-50 g של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust יש 124 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

ב-150 g של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust יש 372 kcal, וכן 17 g חלבון, 40 g פחמימות ו-15 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58106725 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים