דעו מה יש בצלחת שלכם
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 270 kcal —
- חלבון 12 g 23%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 4.9 g 25%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 3.1 g —
- נתרן 559 mg 24%
- כולסטרול 27 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 47 µg 5%
- ויטמין C 3.7 mg 4%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 3.3 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.27 mg 23%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 21%
- ניאצין (B3) 3 mg 19%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 48 µg 12%
- ויטמין B12 0.33 µg 14%
- כולין 18.9 mg 3%
מינרלים
- סידן 184 mg 14%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 168 mg 13%
- אשלגן 159 mg 3%
- אבץ 1.4 mg 12%
- נחושת 0.08 mg 9%
- סלניום 16.2 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 12 g | 24 g | 13 g |
| 1 מנה | 110 g | 297 | 13 g | 27 g | 15 g |
| 2 מנות | 220 g | 594 | 26 g | 53 g | 29 g |
| ½ מנה | 55 g | 149 | 6.4 g | 13 g | 7.3 g |
| 3 מנות | 330 g | 891 | 39 g | 80 g | 44 g |
| 4 מנות | 440 g | 1188 | 51 g | 107 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5.8 g | 12 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 18 g | 36 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 23 g | 48 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 29 g | 61 g | 33 g |
מזונות דומים
שאלות על White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust?
ב-100 g של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust יש 270 kcal, וכן 12 g חלבון, 24 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (110 g) של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust?
ב-1 מנה (110 g) של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust יש 297 kcal, וכן 13 g חלבון, 27 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (220 g) של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust?
ב-2 מנות (220 g) של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust יש 594 kcal, וכן 26 g חלבון, 53 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (55 g) של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust?
ב-½ מנה (55 g) של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust יש 149 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (330 g) של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust?
ב-3 מנות (330 g) של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust יש 891 kcal, וכן 39 g חלבון, 80 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (440 g) של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust?
ב-4 מנות (440 g) של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust יש 1188 kcal, וכן 51 g חלבון, 107 g פחמימות ו-59 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust?
ב-50 g של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust יש 135 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust?
ב-150 g של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust יש 405 kcal, וכן 18 g חלבון, 36 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58107234 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
