דעו מה יש בצלחת שלכם
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 272 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 15 g 20%
- שומן רווי 5.8 g 29%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 2.8 g —
- נתרן 548 mg 24%
- כולסטרול 32 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 56 µg 6%
- ויטמין C 4.4 mg 5%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 1.2 mg 8%
- ויטמין K 3.4 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.23 mg 20%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 40 µg 10%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
- כולין 19.7 mg 4%
מינרלים
- סידן 199 mg 15%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 182 mg 15%
- אשלגן 165 mg 4%
- אבץ 1.5 mg 13%
- נחושת 0.08 mg 8%
- סלניום 16 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 20 g | 15 g |
| 1 מנה | 85 g | 231 | 10 g | 17 g | 13 g |
| 2 מנות | 170 g | 462 | 21 g | 34 g | 26 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 116 | 5.1 g | 8.5 g | 6.5 g |
| 3 מנות | 255 g | 694 | 31 g | 51 g | 39 g |
| 4 מנות | 340 g | 925 | 41 g | 68 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 10 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 30 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 40 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 30 g | 50 g | 38 g |
מזונות דומים
- White pizza cheese with meat and vegetables thick crust270 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat thin crust304 kcal / 100 g
- Pizza with meat and vegetables from restaurant or fast food thin crust241 kcal / 100 g
- Pizza with meat and vegetables from restaurant or fast food medium crust248 kcal / 100 g
שאלות על White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?
ב-100 g של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust יש 272 kcal, וכן 12 g חלבון, 20 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?
ב-1 מנה (85 g) של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust יש 231 kcal, וכן 10 g חלבון, 17 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?
ב-2 מנות (170 g) של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust יש 462 kcal, וכן 21 g חלבון, 34 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?
ב-½ מנה (42.5 g) של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust יש 116 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?
ב-3 מנות (255 g) של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust יש 694 kcal, וכן 31 g חלבון, 51 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?
ב-4 מנות (340 g) של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust יש 925 kcal, וכן 41 g חלבון, 68 g פחמימות ו-52 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?
ב-50 g של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust יש 136 kcal, וכן 6 g חלבון, 10 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?
ב-150 g של White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust יש 408 kcal, וכן 18 g חלבון, 30 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58107232 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
