דעו מה יש בצלחת שלכם
White pizza, cheese, with meat, thin crust
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 304 kcal —
- חלבון 14 g 27%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 6.5 g 33%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 2.6 g —
- נתרן 622 mg 27%
- כולסטרול 36 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 62 µg 7%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- ויטמין K 3.1 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.26 mg 22%
- ריבופלבין (B2) 0.3 mg 23%
- ניאצין (B3) 3 mg 19%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 44 µg 11%
- ויטמין B12 0.45 µg 19%
- כולין 21.4 mg 4%
מינרלים
- סידן 224 mg 17%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 203 mg 16%
- אשלגן 165 mg 4%
- אבץ 1.6 mg 15%
- נחושת 0.08 mg 8%
- סלניום 18.1 µg 33%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 14 g | 22 g | 17 g |
| 1 מנה | 71 g | 216 | 9.6 g | 16 g | 12 g |
| 2 מנות | 142 g | 432 | 19 g | 31 g | 25 g |
| ½ מנה | 35.5 g | 108 | 4.8 g | 7.8 g | 6.2 g |
| 3 מנות | 213 g | 648 | 29 g | 47 g | 37 g |
| 4 מנות | 284 g | 863 | 39 g | 62 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 6.8 g | 11 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 20 g | 33 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 27 g | 44 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 34 g | 55 g | 43 g |
מזונות דומים
שאלות על White pizza, cheese, with meat, thin crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של White pizza, cheese, with meat, thin crust?
ב-100 g של White pizza, cheese, with meat, thin crust יש 304 kcal, וכן 14 g חלבון, 22 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (71 g) של White pizza, cheese, with meat, thin crust?
ב-1 מנה (71 g) של White pizza, cheese, with meat, thin crust יש 216 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (142 g) של White pizza, cheese, with meat, thin crust?
ב-2 מנות (142 g) של White pizza, cheese, with meat, thin crust יש 432 kcal, וכן 19 g חלבון, 31 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (35.5 g) של White pizza, cheese, with meat, thin crust?
ב-½ מנה (35.5 g) של White pizza, cheese, with meat, thin crust יש 108 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (213 g) של White pizza, cheese, with meat, thin crust?
ב-3 מנות (213 g) של White pizza, cheese, with meat, thin crust יש 648 kcal, וכן 29 g חלבון, 47 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (284 g) של White pizza, cheese, with meat, thin crust?
ב-4 מנות (284 g) של White pizza, cheese, with meat, thin crust יש 863 kcal, וכן 39 g חלבון, 62 g פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של White pizza, cheese, with meat, thin crust?
ב-50 g של White pizza, cheese, with meat, thin crust יש 152 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של White pizza, cheese, with meat, thin crust?
ב-150 g של White pizza, cheese, with meat, thin crust יש 456 kcal, וכן 20 g חלבון, 33 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58107222 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
