דעו מה יש בצלחת שלכם
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 244 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 3.7 g 18%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 492 mg 21%
- כולסטרול 16 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 50 µg 6%
- ויטמין C 4.1 mg 5%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 3.4 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.25 mg 21%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 20%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 53 µg 13%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
- כולין 12.2 mg 2%
מינרלים
- סידן 205 mg 16%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 162 mg 13%
- אשלגן 129 mg 3%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.09 mg 10%
- סלניום 14.2 µg 26%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 10 g | 27 g | 10 g |
| 1 מנה | 111 g | 271 | 11 g | 29 g | 11 g |
| 2 מנות | 222 g | 542 | 22 g | 59 g | 23 g |
| ½ מנה | 55.5 g | 135 | 5.6 g | 15 g | 5.6 g |
| 3 מנות | 333 g | 813 | 33 g | 88 g | 34 g |
| 4 מנות | 444 g | 1083 | 45 g | 118 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5 g | 13 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 15 g | 40 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 20 g | 53 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 25 g | 66 g | 25 g |
מזונות דומים
שאלות על White pizza, cheese, with vegetables, thick crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
ב-100 g של White pizza, cheese, with vegetables, thick crust יש 244 kcal, וכן 10 g חלבון, 27 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (111 g) של White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
ב-1 מנה (111 g) של White pizza, cheese, with vegetables, thick crust יש 271 kcal, וכן 11 g חלבון, 29 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (222 g) של White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
ב-2 מנות (222 g) של White pizza, cheese, with vegetables, thick crust יש 542 kcal, וכן 22 g חלבון, 59 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (55.5 g) של White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
ב-½ מנה (55.5 g) של White pizza, cheese, with vegetables, thick crust יש 135 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (333 g) של White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
ב-3 מנות (333 g) של White pizza, cheese, with vegetables, thick crust יש 813 kcal, וכן 33 g חלבון, 88 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (444 g) של White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
ב-4 מנות (444 g) של White pizza, cheese, with vegetables, thick crust יש 1083 kcal, וכן 45 g חלבון, 118 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
ב-50 g של White pizza, cheese, with vegetables, thick crust יש 122 kcal, וכן 5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
ב-150 g של White pizza, cheese, with vegetables, thick crust יש 366 kcal, וכן 15 g חלבון, 40 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58107214 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
