דעו מה יש בצלחת שלכם

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust

קלוריות וערכים תזונתיים

259

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון11 g

פחמימות28 g

שומן11 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

קלוריות 259 kcal —
חלבון 11 g 22%
פחמימות 28 g 10%
שומן 11 g 13%
שומן רווי 4.2 g 21%
סיבים תזונתיים 2 g 7%
סוכרים 3.2 g —
נתרן 505 mg 22%
כולסטרול 20 mg 7%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

ויטמין A 63 µg 7%
ויטמין C 2.9 mg 3%
ויטמין D 0 µg 0%
ויטמין E 0.77 mg 5%
ויטמין K 9.2 µg 8%
תיאמין (B1) 0.34 mg 28%
ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
ניאצין (B3) 3.5 mg 22%
ויטמין B6 0.08 mg 5%
פולאט (B9) 96 µg 24%
ויטמין B12 0.41 µg 17%
כולין 19.2 mg 3%

מינרלים

סידן 161 mg 12%
ברזל 2.4 mg 13%
מגנזיום 22 mg 5%
זרחן 198 mg 16%
אשלגן 179 mg 4%
אבץ 1.4 mg 13%
נחושת 0.1 mg 11%
סלניום 17.3 µg 31%

קלוריות לפי מנה

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	259	11 g	28 g	11 g
1 מנה	118 g	306	13 g	33 g	12 g
2 מנות	236 g	611	26 g	66 g	25 g
½ מנה	59 g	153	6.5 g	17 g	6.2 g
3 מנות	354 g	917	39 g	100 g	37 g
4 מנות	472 g	1222	52 g	133 g	50 g
50 g	50 g	130	5.5 g	14 g	5.3 g
150 g	150 g	389	16 g	42 g	16 g
200 g	200 g	518	22 g	56 g	21 g
250 g	250 g	648	27 g	70 g	26 g

מזונות דומים

שאלות על Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

ב-100 g של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust יש 259 kcal, וכן 11 g חלבון, 28 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (118 g) של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

ב-1 מנה (118 g) של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust יש 306 kcal, וכן 13 g חלבון, 33 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (236 g) של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

ב-2 מנות (236 g) של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust יש 611 kcal, וכן 26 g חלבון, 66 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (59 g) של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

ב-½ מנה (59 g) של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust יש 153 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 17 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (354 g) של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

ב-3 מנות (354 g) של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust יש 917 kcal, וכן 39 g חלבון, 100 g פחמימות ו-37 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (472 g) של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

ב-4 מנות (472 g) של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust יש 1222 kcal, וכן 52 g חלבון, 133 g פחמימות ו-50 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

ב-50 g של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust יש 130 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

ב-150 g של Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust יש 389 kcal, וכן 16 g חלבון, 42 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58106730 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים