דעו מה יש בצלחת שלכם
פודינג טפיוקה
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת יבשה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 369 kcal —
- חלבון 0.1 g 0%
- פחמימות 94 g 34%
- שומן 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 65 g —
- נתרן 477 mg 21%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 0%
- ניאצין (B3) 0 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.02 mg 0%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 0.12 mg 1%
- מגנזיום 2 mg 0%
- זרחן 4 mg 0%
- אשלגן 5 mg 0%
- אבץ 0.08 mg 1%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 0.9 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 0.1 g | 94 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 92 g | 339 | 0.1 g | 87 g | 0.1 g |
| 2 מנות | 184 g | 679 | 0.2 g | 173 g | 0.2 g |
| ½ מנה | 46 g | 170 | 0 g | 43 g | 0 g |
| 3 מנות | 276 g | 1018 | 0.3 g | 260 g | 0.3 g |
| 4 מנות | 368 g | 1358 | 0.4 g | 346 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 0.1 g | 47 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 0.2 g | 141 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 0.2 g | 188 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 0.3 g | 235 g | 0.3 g |
שאלות על פודינג טפיוקה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פודינג טפיוקה?
ב-100 g של פודינג טפיוקה יש 369 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 94 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (92 g) של פודינג טפיוקה?
ב-1 מנה (92 g) של פודינג טפיוקה יש 339 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 87 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (184 g) של פודינג טפיוקה?
ב-2 מנות (184 g) של פודינג טפיוקה יש 679 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 173 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (46 g) של פודינג טפיוקה?
ב-½ מנה (46 g) של פודינג טפיוקה יש 170 kcal, וכן 0 g חלבון, 43 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (276 g) של פודינג טפיוקה?
ב-3 מנות (276 g) של פודינג טפיוקה יש 1018 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 260 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (368 g) של פודינג טפיוקה?
ב-4 מנות (368 g) של פודינג טפיוקה יש 1358 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 346 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פודינג טפיוקה?
ב-50 g של פודינג טפיוקה יש 185 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 47 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פודינג טפיוקה?
ב-150 g של פודינג טפיוקה יש 554 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 141 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169606 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים