דעו מה יש בצלחת שלכם
פודינג טפיוקה
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לאכילה
130
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2 g
פחמימות22 g
שומן3.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 130 kcal —
- חלבון 2 g 4%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 3.9 g 5%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 15 g —
- נתרן 145 mg 6%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- ויטמין K 0.4 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.07 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.24 mg 5%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.21 µg 9%
- כולין 6.2 mg 1%
מינרלים
- סידן 71 mg 5%
- ברזל 0.11 mg 1%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 60 mg 5%
- אשלגן 92 mg 2%
- אבץ 0.22 mg 2%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2 g | 22 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1 g | 11 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2.9 g | 33 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3.9 g | 43 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4.9 g | 54 g | 9.7 g |
שאלות על פודינג טפיוקה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פודינג טפיוקה?
ב-100 g של פודינג טפיוקה יש 130 kcal, וכן 2 g חלבון, 22 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פודינג טפיוקה?
ב-50 g של פודינג טפיוקה יש 65 kcal, וכן 1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פודינג טפיוקה?
ב-150 g של פודינג טפיוקה יש 195 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 33 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פודינג טפיוקה?
ב-200 g של פודינג טפיוקה יש 260 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 43 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פודינג טפיוקה?
ב-250 g של פודינג טפיוקה יש 325 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 54 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4271 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
