דעו מה יש בצלחת שלכם
פודינג טפיוקה
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לאכילה, ללא שומן
94
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.4 g
פחמימות21 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 94 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 21 g 8%
- שומן 0.4 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 14 g —
- נתרן 187 mg 8%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.3 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.01 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.03 mg 1%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0.31 µg 13%
- כולין 6.5 mg 1%
מינרלים
- סידן 52 mg 4%
- ברזל 0.11 mg 1%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 66 mg 5%
- אשלגן 70 mg 1%
- אבץ 0.17 mg 2%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1.4 g | 21 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0.7 g | 11 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2.2 g | 32 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2.9 g | 43 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3.6 g | 53 g | 0.9 g |
שאלות על פודינג טפיוקה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פודינג טפיוקה?
ב-100 g של פודינג טפיוקה יש 94 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פודינג טפיוקה?
ב-50 g של פודינג טפיוקה יש 47 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פודינג טפיוקה?
ב-150 g של פודינג טפיוקה יש 141 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פודינג טפיוקה?
ב-200 g של פודינג טפיוקה יש 188 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 43 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פודינג טפיוקה?
ב-250 g של פודינג טפיוקה יש 235 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 53 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5741 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
