ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 34 kcal —
  • חלבון 1.1 g 2%
  • פחמימות 5.1 g 2%
  • שומן 0.5 g 1%
  • שומן רווי 0.1 g 0%
  • סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
  • סוכרים 5 g —
  • נתרן 4.2 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 165 µg 18%
  • ויטמין C 143 mg 159%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 2.6 mg 17%
  • ויטמין K 6.1 µg 5%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
  • ויטמין B6 0.64 mg 38%
  • פולאט (B9) 55.4 µg 14%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 10.2 mg 1%
  • ברזל 0.62 mg 3%
  • מגנזיום 16.2 mg 4%
  • זרחן 32.1 mg 3%
  • אשלגן 288 mg 6%
  • אבץ 0.12 mg 1%
  • נחושת 0.02 mg 2%
  • מנגן 0.12 mg 5%
  • סלניום 0.19 µg 0%
  • יוד 1.2 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g341.1 g5.1 g0.5 g
50 g50 g170.6 g2.5 g0.2 g
150 g150 g511.7 g7.6 g0.7 g
200 g200 g682.2 g10 g1 g
250 g250 g852.8 g13 g1.2 g

שאלות על Sweet pepper, boiled without salt

כמה קלוריות יש ב-100 g של Sweet pepper, boiled without salt?

ב-100 g של Sweet pepper, boiled without salt יש 34 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Sweet pepper, boiled without salt?

ב-50 g של Sweet pepper, boiled without salt יש 17 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Sweet pepper, boiled without salt?

ב-150 g של Sweet pepper, boiled without salt יש 51 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Sweet pepper, boiled without salt?

ב-200 g של Sweet pepper, boiled without salt יש 68 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Sweet pepper, boiled without salt?

ב-250 g של Sweet pepper, boiled without salt יש 85 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 33282 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים