דעו מה יש בצלחת שלכם
Sweet pepper, red, canned
קלוריות וערכים תזונתיים
20
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות2.7 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 20 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 2.7 g 1%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 2.7 g —
- נתרן 1369 mg 60%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 28.1 µg 3%
- ויטמין C 46.5 mg 52%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.9 mg 13%
- ויטמין K 4.1 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.55 mg 3%
- ויטמין B6 0.22 mg 13%
- פולאט (B9) 16 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 41 mg 3%
- ברזל 0.8 mg 4%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 20 mg 2%
- אשלגן 146 mg 3%
- אבץ 0.18 mg 2%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.16 mg 7%
- סלניום 0.3 µg 1%
- יוד 1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.8 g | 2.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.4 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1.2 g | 4.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1.6 g | 5.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2 g | 6.8 g | 0.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Sweet pepper, red, canned
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sweet pepper, red, canned?
ב-100 g של Sweet pepper, red, canned יש 20 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sweet pepper, red, canned?
ב-50 g של Sweet pepper, red, canned יש 10 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sweet pepper, red, canned?
ב-150 g של Sweet pepper, red, canned יש 30 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sweet pepper, red, canned?
ב-200 g של Sweet pepper, red, canned יש 40 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sweet pepper, red, canned?
ב-250 g של Sweet pepper, red, canned יש 50 kcal, וכן 2 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33494 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
