דעו מה יש בצלחת שלכם
Sweet pepper, red
קלוריות וערכים תזונתיים
28
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות4.5 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 28 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 4.5 g 2%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 4.5 g —
- נתרן 3.5 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 244 µg 27%
- ויטמין C 185 mg 205%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.2 mg 14%
- ויטמין K 4.6 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- ויטמין B6 0.45 mg 26%
- פולאט (B9) 55.9 µg 14%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.6 mg 3%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 30 mg 2%
- אשלגן 290 mg 6%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.1 mg 4%
- סלניום 0.2 µg 0%
- יוד 1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.9 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.4 g | 6.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.9 g | 9 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2.4 g | 11 g | 0.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Sweet pepper, red
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sweet pepper, red?
ב-100 g של Sweet pepper, red יש 28 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sweet pepper, red?
ב-50 g של Sweet pepper, red יש 14 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sweet pepper, red?
ב-150 g של Sweet pepper, red יש 42 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sweet pepper, red?
ב-200 g של Sweet pepper, red יש 56 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 9 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sweet pepper, red?
ב-250 g של Sweet pepper, red יש 70 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 386 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים