דעו מה יש בצלחת שלכם

Sauteed elk, with pork fat

קלוריות וערכים תזונתיים

207
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות0 g
שומן15 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 207 kcal —
  • חלבון 18 g 37%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 15 g 19%
  • שומן רווי 5.6 g 28%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 325 mg 14%
  • כולסטרול 51.3 mg 17%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 5.8 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.17 µg 1%
  • ויטמין E 0.75 mg 5%
  • ויטמין K 2.6 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
  • ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
  • ניאצין (B3) 4.2 mg 27%
  • ויטמין B6 0.58 mg 34%
  • פולאט (B9) 4 µg 1%
  • ויטמין B12 4.4 µg 182%

מינרלים

  • סידן 8 mg 1%
  • ברזל 3 mg 17%
  • מגנזיום 26.1 mg 6%
  • זרחן 210 mg 17%
  • אשלגן 372 mg 8%
  • אבץ 3.9 mg 36%
  • נחושת 0.22 mg 25%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 4.1 µg 8%
  • יוד 20.7 µg 14%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g20718 g0 g15 g
50 g50 g1049.2 g0 g7.5 g
150 g150 g31128 g0 g23 g
200 g200 g41437 g0 g30 g
250 g250 g51846 g0 g38 g

שאלות על Sauteed elk, with pork fat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Sauteed elk, with pork fat?

ב-100 g של Sauteed elk, with pork fat יש 207 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Sauteed elk, with pork fat?

ב-50 g של Sauteed elk, with pork fat יש 104 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Sauteed elk, with pork fat?

ב-150 g של Sauteed elk, with pork fat יש 311 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Sauteed elk, with pork fat?

ב-200 g של Sauteed elk, with pork fat יש 414 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Sauteed elk, with pork fat?

ב-250 g של Sauteed elk, with pork fat יש 518 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-38 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7314 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים