דעו מה יש בצלחת שלכם
Sardinha frita
קלוריות וערכים תזונתיים
300
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות8.7 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 300 kcal —
- חלבון 23 g 45%
- פחמימות 8.7 g 3%
- שומן 19 g 25%
- שומן רווי 5.5 g 28%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 0.2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 23 g | 8.7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 11 g | 4.4 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 34 g | 13 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 45 g | 17 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 56 g | 22 g | 49 g |
מזונות דומים
- Sardinha gorda frita247 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda frita174 kcal / 100 g
- Sarda grelhada191 kcal / 100 g
- Carapau frito186 kcal / 100 g
- Sarda cozida174 kcal / 100 g
- Enguia frita267 kcal / 100 g
- Linguado frito164 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco frito159 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto frito259 kcal / 100 g
- Solha frita147 kcal / 100 g
שאלות על Sardinha frita
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sardinha frita?
ב-100 g של Sardinha frita יש 300 kcal, וכן 23 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sardinha frita?
ב-50 g של Sardinha frita יש 150 kcal, וכן 11 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sardinha frita?
ב-150 g של Sardinha frita יש 450 kcal, וכן 34 g חלבון, 13 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sardinha frita?
ב-200 g של Sardinha frita יש 600 kcal, וכן 45 g חלבון, 17 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sardinha frita?
ב-250 g של Sardinha frita יש 750 kcal, וכן 56 g חלבון, 22 g פחמימות ו-49 g שומן.
מקור: portfir 1130 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים