דעו מה יש בצלחת שלכם
Linguado frito
קלוריות וערכים תזונתיים
164
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות2.7 g
שומן6.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 164 kcal —
- חלבון 24 g 49%
- פחמימות 2.7 g 1%
- שומן 6.2 g 8%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 0.1 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 24 g | 2.7 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 12 g | 1.4 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 37 g | 4.1 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 49 g | 5.4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 61 g | 6.8 g | 16 g |
מזונות דומים
- Solha frita147 kcal / 100 g
- Linguado grelhado94 kcal / 100 g
- Solha grelhada104 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco frito159 kcal / 100 g
- Linguado cru82 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto frito259 kcal / 100 g
- Cação frito170 kcal / 100 g
- Pescada do Chile frita171 kcal / 100 g
- Sardinha frita300 kcal / 100 g
- Enguia frita267 kcal / 100 g
שאלות על Linguado frito
כמה קלוריות יש ב-100 g של Linguado frito?
ב-100 g של Linguado frito יש 164 kcal, וכן 24 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Linguado frito?
ב-50 g של Linguado frito יש 82 kcal, וכן 12 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Linguado frito?
ב-150 g של Linguado frito יש 246 kcal, וכן 37 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Linguado frito?
ב-200 g של Linguado frito יש 328 kcal, וכן 49 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Linguado frito?
ב-250 g של Linguado frito יש 410 kcal, וכן 61 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: portfir 847 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים