דעו מה יש בצלחת שלכם
פילה סרדינים
קלוריות וערכים תזונתיים
ממי ים, נא
139
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן7.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 139 kcal —
- חלבון 19 g 38%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 7.1 g 9%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 19 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9.4 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 28 g | 0.1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 38 g | 0.1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 47 g | 0.1 g | 18 g |
שאלות על פילה סרדינים
כמה קלוריות יש ב-100 g של פילה סרדינים?
ב-100 g של פילה סרדינים יש 139 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פילה סרדינים?
ב-50 g של פילה סרדינים יש 70 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פילה סרדינים?
ב-150 g של פילה סרדינים יש 209 kcal, וכן 28 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פילה סרדינים?
ב-200 g של פילה סרדינים יש 278 kcal, וכן 38 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פילה סרדינים?
ב-250 g של פילה סרדינים יש 348 kcal, וכן 47 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: tbca BRC0070E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים