דעו מה יש בצלחת שלכם

פילה סרדינים

קלוריות וערכים תזונתיים

מים מלוחים, מבושל, עם רוטב עגבניות (עגבנייה, שמן, בצל ושום), עם מלח

110

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון19 g

פחמימות0.3 g

שומן3.6 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	110	19 g	0.3 g	3.6 g
50 g	50 g	55	9.5 g	0.2 g	1.8 g
150 g	150 g	165	28 g	0.5 g	5.4 g
200 g	200 g	220	38 g	0.6 g	7.2 g
250 g	250 g	275	47 g	0.8 g	9 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פילה סרדינים?

ב-100 g של פילה סרדינים יש 110 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פילה סרדינים?

ב-50 g של פילה סרדינים יש 55 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פילה סרדינים?

ב-150 g של פילה סרדינים יש 165 kcal, וכן 28 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פילה סרדינים?

ב-200 g של פילה סרדינים יש 220 kcal, וכן 38 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פילה סרדינים?

ב-250 g של פילה סרדינים יש 275 kcal, וכן 47 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-9 g שומן.

מקור: tbca BRC0212E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים