פילה סרדין

ב-100 g של פילה סרדין יש 316 kcal, וכן 25 g חלבון, 14 g פחמימות ו-18 g שומן.

ב-50 g של פילה סרדין יש 158 kcal, וכן 12 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-8.8 g שומן.

ב-150 g של פילה סרדין יש 474 kcal, וכן 37 g חלבון, 22 g פחמימות ו-26 g שומן.

ב-200 g של פילה סרדין יש 632 kcal, וכן 50 g חלבון, 29 g פחמימות ו-35 g שומן.

ב-250 g של פילה סרדין יש 790 kcal, וכן 62 g חלבון, 36 g פחמימות ו-44 g שומן.