דעו מה יש בצלחת שלכם
פילה סרדינים
קלוריות וערכים תזונתיים
ממי ים, מבושל במיקרוגל במשך 10 דקות, ללא שמן, ללא מלח
231
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון44 g
פחמימות0 g
שומן6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 231 kcal —
- חלבון 44 g 88%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 6 g 8%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 66 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 88 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 111 g | 0 g | 15 g |
שאלות על פילה סרדינים
כמה קלוריות יש ב-100 g של פילה סרדינים?
ב-100 g של פילה סרדינים יש 231 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פילה סרדינים?
ב-50 g של פילה סרדינים יש 116 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פילה סרדינים?
ב-150 g של פילה סרדינים יש 347 kcal, וכן 66 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פילה סרדינים?
ב-200 g של פילה סרדינים יש 462 kcal, וכן 88 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פילה סרדינים?
ב-250 g של פילה סרדינים יש 578 kcal, וכן 111 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: tbca BRC0076E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים