דעו מה יש בצלחת שלכם

Salmon soup, fish stock

קלוריות וערכים תזונתיים

62
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.3 g
פחמימות3.6 g
שומן2.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 62 kcal —
  • חלבון 5.3 g 11%
  • פחמימות 3.6 g 1%
  • שומן 2.8 g 4%
  • שומן רווי 0.6 g 3%
  • סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
  • סוכרים 0.6 g —
  • נתרן 114 mg 5%
  • כולסטרול 16.3 mg 5%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 47.7 µg 5%
  • ויטמין C 1.8 mg 2%
  • ויטמין D 2.2 µg 11%
  • ויטמין E 0.56 mg 4%
  • ויטמין K 2.2 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
  • ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
  • ויטמין B6 0.18 mg 11%
  • פולאט (B9) 6.4 µg 2%
  • ויטמין B12 1 µg 42%

מינרלים

  • סידן 15.2 mg 1%
  • ברזל 0.29 mg 2%
  • מגנזיום 12.6 mg 3%
  • זרחן 75.7 mg 6%
  • אשלגן 228 mg 5%
  • אבץ 0.3 mg 3%
  • נחושת 0.04 mg 4%
  • מנגן 0.08 mg 3%
  • סלניום 6.8 µg 12%
  • יוד 14.9 µg 10%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g625.3 g3.6 g2.8 g
50 g50 g312.6 g1.8 g1.4 g
150 g150 g937.9 g5.4 g4.2 g
200 g200 g12411 g7.2 g5.6 g
250 g250 g15513 g9 g7 g

שאלות על Salmon soup, fish stock

כמה קלוריות יש ב-100 g של Salmon soup, fish stock?

ב-100 g של Salmon soup, fish stock יש 62 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Salmon soup, fish stock?

ב-50 g של Salmon soup, fish stock יש 31 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Salmon soup, fish stock?

ב-150 g של Salmon soup, fish stock יש 93 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Salmon soup, fish stock?

ב-200 g של Salmon soup, fish stock יש 124 kcal, וכן 11 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Salmon soup, fish stock?

ב-250 g של Salmon soup, fish stock יש 155 kcal, וכן 13 g חלבון, 9 g פחמימות ו-7 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34457 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים