דעו מה יש בצלחת שלכם

Saithe with almond and cooking cream 15%

קלוריות וערכים תזונתיים

157
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות2.3 g
שומן8.4 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 157 kcal —
  • חלבון 17 g 35%
  • פחמימות 2.3 g 1%
  • שומן 8.4 g 11%
  • שומן רווי 2 g 10%
  • סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
  • סוכרים 0.7 g —
  • נתרן 321 mg 14%
  • כולסטרול 66.6 mg 22%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 27.9 µg 3%
  • ויטמין C 0.12 mg 0%
  • ויטמין D 1.5 µg 7%
  • ויטמין E 2.7 mg 18%
  • ויטמין K 3.6 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
  • ניאצין (B3) 1.7 mg 10%
  • ויטמין B6 0.21 mg 12%
  • פולאט (B9) 9.8 µg 2%
  • ויטמין B12 0.79 µg 33%

מינרלים

  • סידן 29.3 mg 2%
  • ברזל 0.51 mg 3%
  • מגנזיום 29.9 mg 7%
  • זרחן 193 mg 15%
  • אשלגן 453 mg 10%
  • אבץ 0.54 mg 5%
  • נחושת 0.08 mg 8%
  • מנגן 0.16 mg 7%
  • סלניום 23.8 µg 43%
  • יוד 94 µg 63%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g15718 g2.3 g8.4 g
50 g50 g798.7 g1.2 g4.2 g
150 g150 g23626 g3.5 g13 g
200 g200 g31435 g4.6 g17 g
250 g250 g39344 g5.8 g21 g

שאלות על Saithe with almond and cooking cream 15%

כמה קלוריות יש ב-100 g של Saithe with almond and cooking cream 15%?

ב-100 g של Saithe with almond and cooking cream 15% יש 157 kcal, וכן 18 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-8.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Saithe with almond and cooking cream 15%?

ב-50 g של Saithe with almond and cooking cream 15% יש 79 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Saithe with almond and cooking cream 15%?

ב-150 g של Saithe with almond and cooking cream 15% יש 236 kcal, וכן 26 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Saithe with almond and cooking cream 15%?

ב-200 g של Saithe with almond and cooking cream 15% יש 314 kcal, וכן 35 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Saithe with almond and cooking cream 15%?

ב-250 g של Saithe with almond and cooking cream 15% יש 393 kcal, וכן 44 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-21 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32401 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים