דעו מה יש בצלחת שלכם
Rice, brown, with gravy, fat added
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 114 kcal —
- חלבון 2.1 g 4%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 3.1 g 4%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 0.3 g —
- נתרן 252 mg 11%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.46 mg 3%
- ויטמין K 2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 7.5 mg 1%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 0.42 mg 2%
- מגנזיום 28 mg 7%
- זרחן 77 mg 6%
- אשלגן 72 mg 2%
- אבץ 0.52 mg 5%
- נחושת 0.08 mg 9%
- סלניום 4.1 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2.1 g | 18 g | 3.1 g |
| 1 מנה | 237 g | 270 | 5 g | 43 g | 7.3 g |
| 2 מנות | 474 g | 540 | 10 g | 86 g | 15 g |
| ½ מנה | 118.5 g | 135 | 2.5 g | 22 g | 3.6 g |
| 3 מנות | 711 g | 811 | 15 g | 129 g | 22 g |
| 4 מנות | 948 g | 1081 | 20 g | 172 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.1 g | 9.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 3.2 g | 27 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 4.2 g | 36 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 5.3 g | 46 g | 7.7 g |
מזונות דומים
- Rice brown with gravy no added fat101 kcal / 100 g
- Rice brown with gravy ns as to fat114 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Gravy brown44 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
שאלות על Rice, brown, with gravy, fat added
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rice, brown, with gravy, fat added?
ב-100 g של Rice, brown, with gravy, fat added יש 114 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 18 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (237 g) של Rice, brown, with gravy, fat added?
ב-1 מנה (237 g) של Rice, brown, with gravy, fat added יש 270 kcal, וכן 5 g חלבון, 43 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (474 g) של Rice, brown, with gravy, fat added?
ב-2 מנות (474 g) של Rice, brown, with gravy, fat added יש 540 kcal, וכן 10 g חלבון, 86 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (118.5 g) של Rice, brown, with gravy, fat added?
ב-½ מנה (118.5 g) של Rice, brown, with gravy, fat added יש 135 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (711 g) של Rice, brown, with gravy, fat added?
ב-3 מנות (711 g) של Rice, brown, with gravy, fat added יש 811 kcal, וכן 15 g חלבון, 129 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (948 g) של Rice, brown, with gravy, fat added?
ב-4 מנות (948 g) של Rice, brown, with gravy, fat added יש 1081 kcal, וכן 20 g חלבון, 172 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rice, brown, with gravy, fat added?
ב-50 g של Rice, brown, with gravy, fat added יש 57 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rice, brown, with gravy, fat added?
ב-150 g של Rice, brown, with gravy, fat added יש 171 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 27 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58164850 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
