דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצה דלוקס
קלוריות וערכים תזונתיים
עם גבינה דלת שומן חלקית, בצק עבה/רגיל, קפואה, מבושלת
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 268 kcal —
- חלבון 11 g 21%
- פחמימות 30 g 11%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 4.4 g 22%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- סוכרים 5.9 g —
- נתרן 434 mg 19%
- כולסטרול 19.9 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 65 µg 7%
- ויטמין C 3.1 mg 3%
- ויטמין D 0.08 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 8%
- ויטמין K 8.2 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.36 mg 30%
- ריבופלבין (B2) 0.3 mg 23%
- ניאצין (B3) 2.8 mg 17%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.33 mg 7%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 96.9 µg 24%
- ויטמין B12 0.06 µg 3%
- כולין 24.5 mg 4%
מינרלים
- סידן 72.3 mg 6%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 18.7 mg 4%
- זרחן 102 mg 8%
- אשלגן 134 mg 3%
- אבץ 0.81 mg 7%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.27 mg 12%
- סלניום 13.2 µg 24%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5.3 g | 15 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 16 g | 45 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 21 g | 60 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 671 | 26 g | 75 g | 27 g |
שאלות על פיצה דלוקס
מה בדרך כלל יש בפיצה דלוקס?
השם לא מציין מתכון אחיד: לרוב מדובר בפיצה עם כמה תוספות מעבר לגבינה, למשל פטריות, פלפל, בצל וזיתים, ולעיתים גם בשר. אם חשוב לך לדעת בדיוק מה יש עליה, ברר את רשימת התוספות לפני ההזמנה.
איך מחממים פיצה דלוקס שנשארה בלי שהבצק יתרכך?
חמם תנור ל־200 מעלות, הנח את המשולשים על רשת או תבנית חמה, וחמם כ־5–8 דקות, עד שהגבינה מבעבעת והבצק פריך. במחבת מכוסה על אש בינונית אפשר לחמם כמה דקות; הוסף כמה טיפות מים לצד הפיצה, לא עליה.
כמה זמן אפשר לשמור פיצה דלוקס במקרר?
הכנס את השאריות למקרר בתוך שעתיים, בקופסה סגורה או עטופות היטב, ואכול בתוך 3–4 ימים. אל תשאיר פיצה עם גבינה או בשר על השיש למשך הלילה.
אפשר להקפיא פיצה דלוקס?
כן. הקפא משולשים כשהם עטופים בנפרד ואטומים היטב, כדי שלא יספגו ריחות ולא יידבקו; לחימום, הכנס אותם לתנור כשהם עדיין קפואים והוסף כמה דקות לזמן החימום הרגיל.
מה מתאים להגיש לצד פיצה דלוקס?
סלט ירוק או סלט עגבניות עם רוטב לימון נותנים ארוחה רעננה לצד הגבינה והתוספות. אם הפיצה חריפה או עשירה בבשר, ירקות חתוכים פשוטים יכולים להתאים יותר מתוספת כבדה נוספת.
האם פיצה דלוקס מכילה גלוטן וחלב?
בדרך כלל הבצק עשוי מחיטה והגבינה מכילה חלב, ולכן אלה רכיבים שכדאי לברר לגביהם. גם רוטב, תוספות או סביבת ההכנה עשויים לכלול אלרגנים נוספים או לבוא איתם במגע; בדוק את הרכיבים מול מי שהכין את הפיצה.
מקור: Canadian Nutrient File 7983 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
