דעו מה יש בצלחת שלכם
Rice, brown, with gravy, no added fat
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 101 kcal —
- חלבון 2.1 g 4%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 1.4 g 2%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 0.3 g —
- נתרן 256 mg 11%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
- ויטמין B6 0.09 mg 6%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 7.6 mg 1%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 0.42 mg 2%
- מגנזיום 28 mg 7%
- זרחן 79 mg 6%
- אשלגן 73 mg 2%
- אבץ 0.52 mg 5%
- נחושת 0.08 mg 9%
- סלניום 4.2 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2.1 g | 18 g | 1.4 g |
| 1 מנה | 237 g | 239 | 5.1 g | 44 g | 3.4 g |
| 2 מנות | 474 g | 479 | 10 g | 87 g | 6.8 g |
| ½ מנה | 118.5 g | 120 | 2.5 g | 22 g | 1.7 g |
| 3 מנות | 711 g | 718 | 15 g | 131 g | 10 g |
| 4 מנות | 948 g | 957 | 20 g | 175 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.1 g | 9.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3.2 g | 28 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 4.3 g | 37 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 5.4 g | 46 g | 3.6 g |
מזונות דומים
שאלות על Rice, brown, with gravy, no added fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rice, brown, with gravy, no added fat?
ב-100 g של Rice, brown, with gravy, no added fat יש 101 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 18 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (237 g) של Rice, brown, with gravy, no added fat?
ב-1 מנה (237 g) של Rice, brown, with gravy, no added fat יש 239 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 44 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (474 g) של Rice, brown, with gravy, no added fat?
ב-2 מנות (474 g) של Rice, brown, with gravy, no added fat יש 479 kcal, וכן 10 g חלבון, 87 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (118.5 g) של Rice, brown, with gravy, no added fat?
ב-½ מנה (118.5 g) של Rice, brown, with gravy, no added fat יש 120 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (711 g) של Rice, brown, with gravy, no added fat?
ב-3 מנות (711 g) של Rice, brown, with gravy, no added fat יש 718 kcal, וכן 15 g חלבון, 131 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (948 g) של Rice, brown, with gravy, no added fat?
ב-4 מנות (948 g) של Rice, brown, with gravy, no added fat יש 957 kcal, וכן 20 g חלבון, 175 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rice, brown, with gravy, no added fat?
ב-50 g של Rice, brown, with gravy, no added fat יש 51 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rice, brown, with gravy, no added fat?
ב-150 g של Rice, brown, with gravy, no added fat יש 152 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 28 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58164840 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
