דעו מה יש בצלחת שלכם
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 134 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 3.4 g 4%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 30 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 6.9 mg 8%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 0.83 mg 5%
- אשלגן 360 mg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 2.4 g | 22 g | 3.4 g |
| 1 מנה | 85 g | 114 | 2 g | 19 g | 2.9 g |
| 2 מנות | 170 g | 228 | 4.1 g | 37 g | 5.8 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 57 | 1 g | 9.3 g | 1.5 g |
| 3 מנות | 255 g | 342 | 6.1 g | 56 g | 8.7 g |
| 4 מנות | 340 g | 456 | 8.2 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.2 g | 11 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 3.6 g | 33 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 4.8 g | 44 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 6 g | 55 g | 8.6 g |
מזונות דומים
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing as purchased130 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing oven-heated148 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing153 kcal / 100 g
- Steak fries101 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
שאלות על Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared
כמה קלוריות יש ב-100 g של Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?
ב-100 g של Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared יש 134 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 22 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?
ב-1 מנה (85 g) של Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared יש 114 kcal, וכן 2 g חלבון, 19 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?
ב-2 מנות (170 g) של Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared יש 228 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 37 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?
ב-½ מנה (42.5 g) של Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared יש 57 kcal, וכן 1 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?
ב-3 מנות (255 g) של Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared יש 342 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 56 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?
ב-4 מנות (340 g) של Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared יש 456 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 75 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?
ב-50 g של Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared יש 67 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?
ב-150 g של Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared יש 201 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 33 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168947 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
