דעו מה יש בצלחת שלכם
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 311 kcal —
- חלבון 4 g 8%
- פחמימות 35 g 13%
- שומן 16 g 21%
- שומן רווי 6.6 g 33%
- סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
- נתרן 163 mg 7%
- כולסטרול 14 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 5.3 mg 6%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 2.3 mg 14%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.43 mg 9%
- ויטמין B6 0.26 mg 15%
- פולאט (B9) 33 µg 8%
- ויטמין B12 0.12 µg 5%
מינרלים
- סידן 16 mg 1%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 33 mg 8%
- זרחן 133 mg 11%
- אשלגן 712 mg 15%
- אבץ 0.52 mg 5%
- נחושת 0.14 mg 15%
- מנגן 0.26 mg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 4 g | 35 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 2 g | 18 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 6 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 8 g | 71 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 10 g | 88 g | 40 g |
מזונות דומים
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil and animal fat315 kcal / 100 g
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil263 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing as purchased130 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- French fries deepfried fast food257 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
שאלות על Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil
כמה קלוריות יש ב-100 g של Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil?
ב-100 g של Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil יש 311 kcal, וכן 4 g חלבון, 35 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil?
ב-50 g של Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil יש 156 kcal, וכן 2 g חלבון, 18 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil?
ב-150 g של Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil יש 467 kcal, וכן 6 g חלבון, 53 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil?
ב-200 g של Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil יש 622 kcal, וכן 8 g חלבון, 71 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil?
ב-250 g של Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil יש 778 kcal, וכן 10 g חלבון, 88 g פחמימות ו-40 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4663 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
