דעו מה יש בצלחת שלכם
French fries, deepfried, fast food
קלוריות וערכים תזונתיים
257
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.8 g
פחמימות27 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 257 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 3.4 g 17%
- סיבים תזונתיים 4 g 14%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 386 mg 17%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 23.3 mg 26%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.2 mg 8%
- ויטמין K 18 µg 15%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.99 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.51 mg 10%
- ויטמין B6 0.21 mg 12%
- ביוטין (B7) 0 µg 0%
- פולאט (B9) 22.4 µg 6%
- ויטמין B12 0.04 µg 2%
- כולין 28.9 mg 5%
מינרלים
- סידן 13.4 mg 1%
- ברזל 0.79 mg 4%
- מגנזיום 32.7 mg 8%
- זרחן 122 mg 10%
- אשלגן 595 mg 13%
- אבץ 0.51 mg 5%
- נחושת 0.17 mg 19%
- מנגן 0.19 mg 8%
- סלניום 2.1 µg 4%
- יוד 0.7 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 3.8 g | 27 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1.9 g | 14 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 5.7 g | 41 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 515 | 7.6 g | 55 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 644 | 9.5 g | 68 g | 35 g |
מזונות דומים
- Kebab mix and french fries deepfried fast food294 kcal / 100 g
- Chicken nuggets deepfried fast food280 kcal / 100 g
- Frankfurt sausage mix with frensh fries fast food324 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Potato chips/french fries deep-frozen deep-fried203 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Potato chips/french fries deep-frozen deep-fried salted202 kcal / 100 g
- French fries deep-fried316 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
שאלות על French fries, deepfried, fast food
כמה קלוריות יש ב-100 g של French fries, deepfried, fast food?
ב-100 g של French fries, deepfried, fast food יש 257 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 27 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של French fries, deepfried, fast food?
ב-50 g של French fries, deepfried, fast food יש 129 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של French fries, deepfried, fast food?
ב-150 g של French fries, deepfried, fast food יש 386 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 41 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של French fries, deepfried, fast food?
ב-200 g של French fries, deepfried, fast food יש 515 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 55 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של French fries, deepfried, fast food?
ב-250 g של French fries, deepfried, fast food יש 644 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 68 g פחמימות ו-35 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1209 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
