דעו מה יש בצלחת שלכם

Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat

קלוריות וערכים תזונתיים

315

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון4 g

פחמימות36 g

שומן17 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

קלוריות 315 kcal —
חלבון 4 g 8%
פחמימות 36 g 13%
שומן 17 g 21%
שומן רווי 6.8 g 34%
סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
נתרן 216 mg 9%
כולסטרול 13 mg 4%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

ויטמין A 0 µg 0%
ויטמין C 10.3 mg 11%
ויטמין D 0 µg 0%
ויטמין E 0.11 mg 1%
תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
ניאצין (B3) 3.3 mg 20%
חומצה פנטותנית (B5) 0.66 mg 13%
ויטמין B6 0.24 mg 14%
פולאט (B9) 29 µg 7%
ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

סידן 19 mg 1%
ברזל 0.76 mg 4%
מגנזיום 34 mg 8%
זרחן 93 mg 7%
אשלגן 732 mg 16%
אבץ 0.38 mg 3%
נחושת 0.14 mg 15%
מנגן 0.19 mg 8%

קלוריות לפי מנה

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	315	4 g	36 g	17 g
50 g	50 g	158	2 g	18 g	8.3 g
150 g	150 g	473	6 g	55 g	25 g
200 g	200 g	630	8.1 g	73 g	33 g
250 g	250 g	788	10 g	91 g	41 g

מזונות דומים

שאלות על Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat?

ב-100 g של Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat יש 315 kcal, וכן 4 g חלבון, 36 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat?

ב-50 g של Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat יש 158 kcal, וכן 2 g חלבון, 18 g פחמימות ו-8.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat?

ב-150 g של Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat יש 473 kcal, וכן 6 g חלבון, 55 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat?

ב-200 g של Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat יש 630 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 73 g פחמימות ו-33 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat?

ב-250 g של Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat יש 788 kcal, וכן 10 g חלבון, 91 g פחמימות ו-41 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 2185 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים