דעו מה יש בצלחת שלכם

בצל

קלוריות וערכים תזונתיים

26
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.1 g
פחמימות5.3 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 26 kcal —
  • חלבון 1.1 g 2%
  • פחמימות 5.3 g 2%
  • סיבים תזונתיים 1.8 g 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g261.1 g5.3 g–
50 g50 g130.6 g2.7 g–
150 g150 g391.7 g8 g–
200 g200 g522.3 g11 g–
250 g250 g652.8 g13 g–

שאלות על בצל

איך חותכים בצל בלי לבכות?

קרר את הבצל כעשרים דקות לפני החיתוך, והשתמש בסכין חדה: חיתוך מהיר ונקי מפזר פחות חומרים צורבים. שמור את השורש לסוף, כי בקרבתו מרוכזים יותר מהם.

איך מקרמלים בצל?

פרוס את הבצל דק וטגן אותו במחבת רחבה עם מעט שמן על אש נמוכה עד בינונית, תוך ערבוב מדי פעם. לקרמול עמוק ורך דרושות בדרך כלל 30–40 דקות; אם הוא מתחיל להיחרך, הוסף כף מים.

איך שומרים בצל אחרי שחותכים אותו?

הכנס את החלק החתוך לכלי סגור במקרר והשתמש בו בתוך כמה ימים. בצל שלם נשמר במקום יבש, חשוך ומאוורר, ולא בשקית פלסטיק סגורה.

באילו מאכלים משתמשים בבצל?

בצל קצוץ הוא בסיס לשקשוקה, למרקים ולתבשילי קטניות, ופרוסות דקות מתאימות לסלט ולכריך. לטעם מתוק ורך, קרמל אותו והגש לצד המבורגר או בתוך טארט בצל.

אפשר להחליף בצל טרי באבקת בצל?

כן, בעיקר בתיבול של קציצות, מרקים ותערובות יבשות, אבל האבקה לא מוסיפה את המרקם והמתיקות של בצל מטוגן. התחל בכמות קטנה של אבקה וערבב היטב; היא מרוכזת יותר מבצל טרי.

מה ההבדל בין בצל אדום לבצל צהוב?

בצל אדום נוח לאכילה חי בסלט ובכריך, בזכות צבעו וטעמו המתון יחסית; בצל צהוב מתאים במיוחד לבישול ולטיגון ממושכים. בנתוני המזון, בבצל אדום יש 46 קק״ל ובבצל צהוב 39 קק״ל ל־100 גרם.

מקור: BEDCA (Spain) 2381 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים