דעו מה יש בצלחת שלכם
Steak fries (thick fries with skin), frozen
קלוריות וערכים תזונתיים
101
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2 g
פחמימות14 g
שומן3.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 101 kcal —
- חלבון 2 g 4%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 3.4 g 4%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 2.2 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 12.6 mg 14%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.49 mg 3%
- ויטמין K 4.5 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.73 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.36 mg 7%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- ביוטין (B7) 0 µg 0%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 22.3 mg 4%
מינרלים
- סידן 5.2 mg 0%
- ברזל 0.41 mg 2%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 47 mg 4%
- אשלגן 480 mg 10%
- אבץ 0.23 mg 2%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2 g | 14 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1 g | 7.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 3 g | 22 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 4 g | 29 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 252 | 5 g | 36 g | 8.5 g |
מזונות דומים
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak cut salt not added in processing134 kcal / 100 g
- Potato croquettes148 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing as purchased130 kcal / 100 g
שאלות על Steak fries (thick fries with skin), frozen
כמה קלוריות יש ב-100 g של Steak fries (thick fries with skin), frozen?
ב-100 g של Steak fries (thick fries with skin), frozen יש 101 kcal, וכן 2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Steak fries (thick fries with skin), frozen?
ב-50 g של Steak fries (thick fries with skin), frozen יש 50 kcal, וכן 1 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Steak fries (thick fries with skin), frozen?
ב-150 g של Steak fries (thick fries with skin), frozen יש 151 kcal, וכן 3 g חלבון, 22 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Steak fries (thick fries with skin), frozen?
ב-200 g של Steak fries (thick fries with skin), frozen יש 201 kcal, וכן 4 g חלבון, 29 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Steak fries (thick fries with skin), frozen?
ב-250 g של Steak fries (thick fries with skin), frozen יש 252 kcal, וכן 5 g חלבון, 36 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1846 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
