דעו מה יש בצלחת שלכם

Potato croquettes, frozen

קלוריות וערכים תזונתיים

148
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.5 g
פחמימות20 g
שומן5.7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 148 kcal —
  • חלבון 2.5 g 5%
  • פחמימות 20 g 7%
  • שומן 5.7 g 7%
  • שומן רווי 0.6 g 3%
  • סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
  • סוכרים 1 g —
  • נתרן 315 mg 14%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 6 mg 7%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 1.5 mg 10%
  • ויטמין K 0.94 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
  • ניאצין (B3) 0.53 mg 3%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.37 mg 7%
  • ויטמין B6 0.13 mg 8%
  • ביוטין (B7) 0.55 µg 2%
  • פולאט (B9) 14.1 µg 4%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 24.9 mg 5%

מינרלים

  • סידן 16.5 mg 1%
  • ברזל 0.55 mg 3%
  • מגנזיום 21 mg 5%
  • זרחן 51 mg 4%
  • אשלגן 455 mg 10%
  • אבץ 0.34 mg 3%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.09 mg 4%
  • סלניום 0 µg 0%
  • יוד 0 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1482.5 g21 g5.7 g
50 g50 g741.2 g10 g2.9 g
150 g150 g2233.7 g31 g8.6 g
200 g200 g2974.9 g41 g11 g
250 g250 g3716.2 g51 g14 g

שאלות על Potato croquettes, frozen

כמה קלוריות יש ב-100 g של Potato croquettes, frozen?

ב-100 g של Potato croquettes, frozen יש 148 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 21 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Potato croquettes, frozen?

ב-50 g של Potato croquettes, frozen יש 74 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 10 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Potato croquettes, frozen?

ב-150 g של Potato croquettes, frozen יש 223 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 31 g פחמימות ו-8.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Potato croquettes, frozen?

ב-200 g של Potato croquettes, frozen יש 297 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 41 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Potato croquettes, frozen?

ב-250 g של Potato croquettes, frozen יש 371 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 51 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1845 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים