דעו מה יש בצלחת שלכם
Pearl onion. frozen
קלוריות וערכים תזונתיים
31
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.2 g
פחמימות2.5 g
שומן0 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 31 kcal —
- חלבון 1.2 g 2%
- פחמימות 2.5 g 1%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 8.1 g 29%
- סוכרים 2.5 g —
- נתרן 13 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 4.6 mg 5%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.11 mg 2%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- ביוטין (B7) 1.4 µg 5%
- פולאט (B9) 10.5 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 5.5 mg 1%
מינרלים
- סידן 48.5 mg 4%
- ברזל 0.57 mg 3%
- מגנזיום 11.5 mg 3%
- זרחן 35.5 mg 3%
- אשלגן 220 mg 5%
- אבץ 0.29 mg 3%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.19 mg 8%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1.2 g | 2.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.6 g | 1.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 1.8 g | 3.7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2.4 g | 4.9 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 77 | 3 g | 6.1 g | 0 g |
מזונות דומים
שאלות על Pearl onion. frozen
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pearl onion. frozen?
ב-100 g של Pearl onion. frozen יש 31 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pearl onion. frozen?
ב-50 g של Pearl onion. frozen יש 15 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pearl onion. frozen?
ב-150 g של Pearl onion. frozen יש 46 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pearl onion. frozen?
ב-200 g של Pearl onion. frozen יש 62 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pearl onion. frozen?
ב-250 g של Pearl onion. frozen יש 77 kcal, וכן 3 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1837 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
