דעו מה יש בצלחת שלכם

Spinach, chopped, frozen

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.3 g

פחמימות0.2 g

שומן0.5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	19	2.3 g	0.2 g	0.5 g
50 g	50 g	9	1.2 g	0.1 g	0.3 g
150 g	150 g	28	3.5 g	0.3 g	0.8 g
200 g	200 g	37	4.6 g	0.4 g	1 g
250 g	250 g	46	5.8 g	0.5 g	1.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Spinach, chopped, frozen?

ב-100 g של Spinach, chopped, frozen יש 19 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Spinach, chopped, frozen?

ב-50 g של Spinach, chopped, frozen יש 9 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Spinach, chopped, frozen?

ב-150 g של Spinach, chopped, frozen יש 28 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Spinach, chopped, frozen?

ב-200 g של Spinach, chopped, frozen יש 37 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Spinach, chopped, frozen?

ב-250 g של Spinach, chopped, frozen יש 46 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 843 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים