דעו מה יש בצלחת שלכם
Rhubarb, frozen
קלוריות וערכים תזונתיים
21
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות1.9 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 21 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 1.9 g 1%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 3.8 g 14%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 3 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 19.7 µg 2%
- ויטמין C 13 mg 14%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.35 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.25 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.09 mg 2%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 6.1 mg 1%
מינרלים
- סידן 120 mg 9%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 24.2 mg 2%
- אשלגן 280 mg 6%
- אבץ 0.23 mg 2%
- נחושת 0.06 mg 6%
- מנגן 0.17 mg 7%
- סלניום 0.37 µg 1%
- יוד 0.3 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.9 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 0.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.4 g | 2.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 43 | 1.8 g | 3.7 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2.3 g | 4.7 g | 0.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Rhubarb, frozen
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rhubarb, frozen?
ב-100 g של Rhubarb, frozen יש 21 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rhubarb, frozen?
ב-50 g של Rhubarb, frozen יש 11 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rhubarb, frozen?
ב-150 g של Rhubarb, frozen יש 32 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Rhubarb, frozen?
ב-200 g של Rhubarb, frozen יש 43 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Rhubarb, frozen?
ב-250 g של Rhubarb, frozen יש 53 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 538 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
