ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 43 kcal —
  • חלבון 0 g 0%
  • פחמימות 8.4 g 3%
  • שומן 0.3 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
  • סוכרים 8.2 g —
  • נתרן 3 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 36 µg 4%
  • ויטמין C 5 mg 6%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.85 mg 6%
  • ויטמין K 12 µg 10%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
  • ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • פולאט (B9) 3 µg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 16 mg 1%
  • ברזל 0.3 mg 2%
  • מגנזיום 10 mg 2%
  • זרחן 20 mg 2%
  • אשלגן 220 mg 5%
  • אבץ 0.1 mg 1%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.1 mg 4%
  • סלניום 0.11 µg 0%
  • יוד 1 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g430 g8.4 g0.3 g
50 g50 g220 g4.2 g0.2 g
150 g150 g650 g13 g0.5 g
200 g200 g860 g17 g0.6 g
250 g250 g1080 g21 g0.8 g

שאלות על Plum, without stone

כמה קלוריות יש ב-100 g של Plum, without stone?

ב-100 g של Plum, without stone יש 43 kcal, וכן 0 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Plum, without stone?

ב-50 g של Plum, without stone יש 22 kcal, וכן 0 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Plum, without stone?

ב-150 g של Plum, without stone יש 65 kcal, וכן 0 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Plum, without stone?

ב-200 g של Plum, without stone יש 86 kcal, וכן 0 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Plum, without stone?

ב-250 g של Plum, without stone יש 108 kcal, וכן 0 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 11053 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים