דעו מה יש בצלחת שלכם
Cherry without stone
קלוריות וערכים תזונתיים
56
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות11 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 56 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 2 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5.7 µg 1%
- ויטמין C 10 mg 11%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.07 mg 0%
- ויטמין K 1.5 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 8.5 mg 2%
- זרחן 16 mg 1%
- אשלגן 175 mg 4%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.08 mg 3%
- סלניום 0.1 µg 0%
- יוד 0.2 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.9 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.4 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1.3 g | 17 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1.8 g | 23 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 2.2 g | 29 g | 0.5 g |
מזונות דומים
- Cherry with stone51 kcal / 100 g
- Plum without stone43 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Peach/nectarine without skin and stone44 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Apricot without stone53 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
שאלות על Cherry without stone
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cherry without stone?
ב-100 g של Cherry without stone יש 56 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cherry without stone?
ב-50 g של Cherry without stone יש 28 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cherry without stone?
ב-150 g של Cherry without stone יש 84 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cherry without stone?
ב-200 g של Cherry without stone יש 112 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cherry without stone?
ב-250 g של Cherry without stone יש 140 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 11052 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
