ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 79 kcal —
  • חלבון 1.2 g 2%
  • פחמימות 20 g 7%
  • שומן 0.2 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • נתרן 3 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 2 µg 0%
  • ויטמין C 69 mg 77%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.9 mg 6%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • פולאט (B9) 6 µg 2%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 21 mg 2%
  • ברזל 0.48 mg 3%
  • מגנזיום 10 mg 2%
  • זרחן 23 mg 2%
  • אשלגן 250 mg 5%
  • אבץ 0.05 mg 0%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.08 mg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g791.2 g20 g0.2 g
50 g50 g400.6 g10 g0.1 g
150 g150 g1191.8 g30 g0.3 g
200 g200 g1582.4 g41 g0.4 g
250 g250 g1983 g51 g0.5 g

שאלות על תמר סיני

כמה קלוריות יש ב-100 g של תמר סיני?

ב-100 g של תמר סיני יש 79 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תמר סיני?

ב-50 g של תמר סיני יש 40 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תמר סיני?

ב-150 g של תמר סיני יש 119 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תמר סיני?

ב-200 g של תמר סיני יש 158 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 41 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תמר סיני?

ב-250 g של תמר סיני יש 198 kcal, וכן 3 g חלבון, 51 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1583 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים