דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 257 kcal —
- חלבון 13 g 27%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 9.1 g 12%
- שומן רווי 4.2 g 21%
- סיבים תזונתיים 4 g 14%
- סוכרים 3.7 g —
- נתרן 433 mg 19%
- כולסטרול 26 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 60 µg 7%
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.75 mg 5%
- ויטמין K 3.3 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.33 mg 27%
- ריבופלבין (B2) 0.31 mg 24%
- ניאצין (B3) 4.1 mg 26%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 81 µg 20%
- ויטמין B12 0.34 µg 14%
- כולין 29.1 mg 5%
מינרלים
- סידן 168 mg 13%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 279 mg 22%
- אשלגן 282 mg 6%
- אבץ 1.6 mg 15%
- נחושת 0.12 mg 14%
- סלניום 25 µg 45%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 13 g | 27 g | 9.1 g |
| 1 מנה | 158 g | 406 | 21 g | 42 g | 14 g |
| 2 מנות | 316 g | 812 | 42 g | 84 g | 29 g |
| ½ מנה | 79 g | 203 | 11 g | 21 g | 7.2 g |
| 3 מנות | 474 g | 1218 | 63 g | 126 g | 43 g |
| 4 מנות | 632 g | 1624 | 84 g | 168 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6.6 g | 13 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 20 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 27 g | 53 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 33 g | 67 g | 23 g |
מזונות דומים
- Pizza with meat other than pepperoni from school lunch thin crust250 kcal / 100 g
- Pizza with meat other than pepperoni from school lunch medium crust254 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat thick crust296 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thick crust whole grain257 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat and vegetables thick crust270 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
- Pasta with sauce and meat from school lunch117 kcal / 100 g
שאלות על Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?
ב-100 g של Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust יש 257 kcal, וכן 13 g חלבון, 27 g פחמימות ו-9.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (158 g) של Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?
ב-1 מנה (158 g) של Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust יש 406 kcal, וכן 21 g חלבון, 42 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (316 g) של Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?
ב-2 מנות (316 g) של Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust יש 812 kcal, וכן 42 g חלבון, 84 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (79 g) של Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?
ב-½ מנה (79 g) של Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust יש 203 kcal, וכן 11 g חלבון, 21 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (474 g) של Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?
ב-3 מנות (474 g) של Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust יש 1218 kcal, וכן 63 g חלבון, 126 g פחמימות ו-43 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (632 g) של Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?
ב-4 מנות (632 g) של Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust יש 1624 kcal, וכן 84 g חלבון, 168 g פחמימות ו-57 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?
ב-50 g של Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust יש 129 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?
ב-150 g של Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust יש 386 kcal, וכן 20 g חלבון, 40 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58106636 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
