דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza with extra meat, medium crust
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 274 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 25 g 9%
- שומן 12 g 16%
- שומן רווי 5.3 g 26%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 2.9 g —
- נתרן 571 mg 25%
- כולסטרול 32 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 56 µg 6%
- ויטמין C 1.1 mg 1%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.78 mg 5%
- ויטמין K 5.7 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.34 mg 29%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 4.4 mg 28%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 75 µg 19%
- ויטמין B12 0.6 µg 25%
- כולין 25.4 mg 5%
מינרלים
- סידן 153 mg 12%
- ברזל 2.3 mg 13%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 212 mg 17%
- אשלגן 202 mg 4%
- אבץ 1.7 mg 15%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 20.6 µg 37%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 14 g | 25 g | 12 g |
| 1 מנה | 109 g | 299 | 15 g | 27 g | 14 g |
| 2 מנות | 218 g | 597 | 30 g | 54 g | 27 g |
| ½ מנה | 54.5 g | 149 | 7.5 g | 14 g | 6.8 g |
| 3 מנות | 327 g | 896 | 45 g | 81 g | 41 g |
| 4 מנות | 436 g | 1195 | 60 g | 108 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6.9 g | 12 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 21 g | 37 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 28 g | 50 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 35 g | 62 g | 31 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza with extra meat, medium crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza with extra meat, medium crust?
ב-100 g של Pizza with extra meat, medium crust יש 274 kcal, וכן 14 g חלבון, 25 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (109 g) של Pizza with extra meat, medium crust?
ב-1 מנה (109 g) של Pizza with extra meat, medium crust יש 299 kcal, וכן 15 g חלבון, 27 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (218 g) של Pizza with extra meat, medium crust?
ב-2 מנות (218 g) של Pizza with extra meat, medium crust יש 597 kcal, וכן 30 g חלבון, 54 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (54.5 g) של Pizza with extra meat, medium crust?
ב-½ מנה (54.5 g) של Pizza with extra meat, medium crust יש 149 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (327 g) של Pizza with extra meat, medium crust?
ב-3 מנות (327 g) של Pizza with extra meat, medium crust יש 896 kcal, וכן 45 g חלבון, 81 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (436 g) של Pizza with extra meat, medium crust?
ב-4 מנות (436 g) של Pizza with extra meat, medium crust יש 1195 kcal, וכן 60 g חלבון, 108 g פחמימות ו-54 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza with extra meat, medium crust?
ב-50 g של Pizza with extra meat, medium crust יש 137 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza with extra meat, medium crust?
ב-150 g של Pizza with extra meat, medium crust יש 411 kcal, וכן 21 g חלבון, 37 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58106655 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
