דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 233 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 9.3 g 12%
- שומן רווי 4 g 20%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 3.1 g —
- נתרן 473 mg 21%
- כולסטרול 22 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 54 µg 6%
- ויטמין C 4.7 mg 5%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.74 mg 5%
- ויטמין K 5.4 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.31 mg 26%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
- ויטמין B6 0.11 mg 7%
- פולאט (B9) 73 µg 18%
- ויטמין B12 0.46 µg 19%
- כולין 20.8 mg 4%
מינרלים
- סידן 147 mg 11%
- ברזל 2.3 mg 13%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 190 mg 15%
- אשלגן 194 mg 4%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.12 mg 13%
- סלניום 18.1 µg 33%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 24 g | 9.3 g |
| 1 מנה | 117 g | 273 | 13 g | 28 g | 11 g |
| 2 מנות | 234 g | 545 | 27 g | 56 g | 22 g |
| ½ מנה | 58.5 g | 136 | 6.7 g | 14 g | 5.4 g |
| 3 מנות | 351 g | 818 | 40 g | 84 g | 33 g |
| 4 מנות | 468 g | 1090 | 53 g | 112 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5.7 g | 12 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 17 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 23 g | 48 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 29 g | 60 g | 23 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust?
ב-100 g של Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust יש 233 kcal, וכן 11 g חלבון, 24 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (117 g) של Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust?
ב-1 מנה (117 g) של Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust יש 273 kcal, וכן 13 g חלבון, 28 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (234 g) של Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust?
ב-2 מנות (234 g) של Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust יש 545 kcal, וכן 27 g חלבון, 56 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (58.5 g) של Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust?
ב-½ מנה (58.5 g) של Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust יש 136 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (351 g) של Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust?
ב-3 מנות (351 g) של Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust יש 818 kcal, וכן 40 g חלבון, 84 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (468 g) של Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust?
ב-4 מנות (468 g) של Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust יש 1090 kcal, וכן 53 g חלבון, 112 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust?
ב-50 g של Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust יש 117 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust?
ב-150 g של Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust יש 350 kcal, וכן 17 g חלבון, 36 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58106738 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
