דעו מה יש בצלחת שלכם
אפונה
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר
חלבון5.6 g
פחמימות9.7 g
שומן0.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- חלבון 5.6 g 11%
- פחמימות 9.7 g 4%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 3.4 g 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 5.6 g | 9.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | – | 2.8 g | 4.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | – | 8.4 g | 15 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | – | 11 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | – | 14 g | 24 g | 1.3 g |
מזונות דומים
מקור: BEDCA (Spain) 1678 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
